ぎゃんぶらぁならば

コネタマ参加中: あなたが好きなのは何円玉？

天皇陛下御在位六十年記念硬貨
つまり10万円玉
競艇場なんかではこれで舟券の購入を断っているところもある
ギャンブラーにとって記念硬貨なんかじゃなくて10万円玉
これが何倍にもなる夢をみれるんだから

歩き方

以前も書いたが歩き方が変なのでデューク更家の本で勉強
競歩や医学書で勉強するのが正解かもしれないが
どう解釈するかはともかく
最低300歩
なんだって

4869 - 4 = 4865

インフルエンザ対策

コネタマ参加中: インフルエンザ予防してる？

新型インフルエンザ感染疑いで高校生が入院したとき
検査の結果、新型インフルエンザではないがインフルエンザ
それに対して校長は「よかった」市長は「ほっとしている」とのこと
いいわけないじゃん
新型だろうとなんだろうとインフルエンザの症状はとても苦しいのに
それに新型でなくても死ぬことがあるのに
「おだいじに」とか「早くよくなってください」など
誰も言いませんでした
新型だけニュースになってちやほやしてと思っていたら
女房と畳は新しいほうがよい法則なんだって
なんて冷たい
あれから
豚インフルエンザは太った人にしかかからない等
色々な噂が流れています
国内でも感染者の数が増え学校閉鎖等がおこなわれたりしています
世界レベルではインフルエンザのオレオレ詐欺もあったとききます
ニュースでもあまり取り上げなくなってきました
そうしているあいだにもインフルエンザの天下り施設ができることでしょう

懸垂

ひさしぶりに懸垂に挑戦
もちろん手の幅を広くするほう
幅を広くしないやりかたはできるのだが

できたできましたよぉ
でも懸垂をネット検索したら最低10回はできるように基礎体力をつけましょうだって

5695 - 826 = 4869

努力はするが

ネットなんかでみると北村先生は1日に14キロ減量したらしい
1.4キロならなんとかなるが

6079 - 384 = 5695

素晴らしきテクノロジー

説明書によると体脂肪測定は体に微弱な電気を流しその抵抗値から体脂肪を導く
説明書によるとEMSは筋肉に微弱な電気を流し筋肉を収縮するらしい
EMSつけたまま体脂肪測定
変な値になるかとおもったら
そんなことはなかった

6323 - 244 = 6079

デジタル処理

昔の映画やテレビ番組をデジタル処理したというふれこみのものをみると昔、見たときの感動が蘇る
とゆーよりも画面がドライでなんかちがうみたいな感じ
6473 - 150 = 6323

コネタマ

コネタマに参加してみました
初めて参加してみました
言いたいことが伝わったでしょうか

調子にのってまた参加してみよう

7004 - 531 = 6473

上告のゆくえ

コネタマ参加中: 裁判員、やりたい？やりたくない？

テレビなんかで「裁判員に選ばれたらどうするか」等のインタビューを放送しているのをみかける
「プロでもないのにきちんとできるか不安」
「報復が怖い」
「参加したくない」
「ぜひ参加したい」
色々な意見が聞かれます
色々な意見を持ったひとが集まることが大切らしい
学校のクラスをみても
まじめな人　ふざけたひと　どうでもいいやって考えのひと
色々いました
と、ゆーことは
まじめに裁判に参加したいって人ばかりじゃないはずです
「報復も怖いし　どうせ上告だろうするから　無罪でいいや」
って考えの人もいるはずです
結構　運に左右されやすくなるかもしれません

美味しンぼ

やっとロールケーキみつかった
食べたい時に食べるロールケーキはおいしいな
7374 - 370 = 7004

ロールケーキ

なんかしらんが無性にロールケーキが食べたくなるときってあるよね
今がそのとき
こんな時に限って
いつもは売っている店で売り切れ
笑点見たらまた別の店に行ってみよう
7655 - 281 = 7374

体脂肪

健康診断までに体脂肪１Kgなんとかしたいと以前書いた
ウチの体脂肪計は筋量も測定できるのだが
どうも筋肉量が落ちてる気がするなぁ
体重ばっかに気をとられて
体脂肪や筋肉量もっと気にかけておくべきだった

10000-256-170-400-300-1219=7655

歩数計

キーホルダーがわりに歩数計つけてる
だから家を出るときは歩数計を忘れずに持って出て行くこととなる
キーホルダーがわりに使っているので車に乗るとハンドルの横でぶら下がっています
この振動を歩数とカウントするので歩いてないのに歩いたとカウントします
歩数計をポケットにでも入れればちがうのでしょうがメンドーなのだ
今回は歩数計の消費カロリーもカウントしようと思ったのだがワケわかんなくなったので
やめた
したがって
10000-256-170-400-300
残り8874

活動量計

じろ～。さんお勧めの活動量計近くの店には売ってませんでした
今の歩数計の歩数　距離　時間　消費カロリー　消費脂肪量とは
また別みたいですな
今日は231と400
目標まで8943　

部活動

新型インフルエンザ流行
感染を防ぐため
学校休校
と、思ったら
部活はあるんだって
顧問は何考えてんだか
部活の道を極めるため
日曜祝日の練習当たり前
インフルエンザもなんのその
まさに部活道

エアロバイク

最近の健康器具に消費カロリーカウンタがついているものがある
結構な誤差はあると思うが目標やテンションの維持向上には役に立つと思う

今日は170

健康診断

今年も従業員健康診断の季節がやってくる
今年こそは計画的に健康診断に臨みたい
以前、二月から太った記事を書いた
努力しているが
まだ後遺症が残る
これじゃ間に合わない
体脂肪をあと1Kgなんとかしたい
有酸素運動が効果的らしい
計算では1日20分のエアロバイク
毎年のパターンでは気合だけ空回り
今日は256

炊飯

米が対流しやすいので釜底が丸いほうが美味しく炊けるらしい
電気よりガスのほうが火力が強いので対流が早く美味しく炊き上がるらしい
より対流しやすくするために器の７割くらいを目安にしたほうがいいらしい
対流すると米がクルクル回っているイメージがあるんですが
実際に蓋をあけてみると回っているようには見えませんでした
ガラスなどの透明の釜なら様子がわかるんでしょうが
上から見る限りは回っていないように見えます
ぐつぐつでよくわからない
水を含んだ米は意外と重い気がする
箸でかき回したが結構抵抗ある

復活

「世の中にはどんな男がいるんだ？」
「酒をのんで公園で裸になって大声で叫んだ男がいたんですよ」
「なにぃ～やっちまったなぁ」
「おとこはだまって」
「くさなぎつよし」
「おとこはだまって」
「くさなぎつよし」
「復活するらしいよぉ」

女房と畳は新しいほうがよい

ついに国内で新型インフルエンザ
新型でなくてもインフルエンザはとても苦しく死ぬこともあるのに
新型だけニュースになってとおもっていたら
女房と畳は新しいほうがよい法則なんだって
納得しました

インフルエンザ

今、なにかと話題の豚インフルエンザって
太った人がかかるって本当ですか？

インフルエンザ詐欺

先日、インフルエンザの振り込め詐欺のことを書いたがやっぱりすでにおこっているらしい
もっとニュースをちゃんと見よう

元々新聞はNewsの訳語らしい
なので紙に記されたものは新聞紙というのが正しいらしい
同じように
電気洗濯機　電気冷蔵庫が考えられる
現在は洗濯機　冷蔵庫のほとんどは電動なので電気は略されることが多い
この先、他の動力で動くものがでれば名称がかわるだろう
光子力洗濯機　原子力冷蔵庫

ネタばらし

今年も７月にイベントを行う予定だ
かしおくんが今年もゴネてみんなに迷惑をかけたらいけないので
先にネタばらしをしておこう
今年の目玉イベントは「安田大サーカス」
団長にchild  ball
ＨＩＲＯに　mountain book
クロちゃん　未定

今回は部署もフロアも違うところから集めて何かやるってところがミソ
あとはクロちゃんだけ
クロちゃんにふさわしい人だれかいないかなぁ

次が
我が部署の立川志の輔こと　hat Torino の落語独演会

そして最後が
今年の期待の新人にいがわゆり蚊に似た人がいるでしょ
たぶん上のフロア配属
そのひとに「チェンバル語講座」してもらうのだぁ

現在このような方向で会議が進んでいます
クロちゃんでもめています

そのあたりをよく理解しておいてね

振り込め詐欺

世界的にインフルエンザが流行しています
テレビでは連日インフルエンザ関連の報道がされています
そろそろインフルエンザ関連の振り込め詐欺が出てくるころだと思います
正直者の私にはきっと思いもつかない手口でしょう
「もしもし俺俺」
「なんじゃい　どうした」
「こまったことに　インフルエンザになっちゃった」
「そりゃ大変だ」
「１０万かかるから振り込んでおくれ」
こんな感じでしょうか
たぶんもっと上手でしょう

新型インフルエンザ

新型インフルエンザ感染疑いで高校生が入院
検査の結果
新型インフルエンザではないらしいでもインフルエンザらしい
それに対して校長は「よかった」市長は「ほっとしている」とのこと
いいわけないじゃん
新型だろうとなんだろうとインフルエンザの症状はとても苦しいのに
それに新型でなくても死ぬことがあるのに
「おだいじに」とか「早くよくなってください」など
誰も言わないのでしょうか？
なんて冷たい