給食費

「えーみなさん、目を閉じてください　給食費を盗んだ人は手を上げてください」
みたいなことが職場でありました
「えーみなさん、目を閉じてください　この中に賃金のことで労働基準局に通報した人がいます」
えーいまさらですかぁ？

同系列がにちゃんねるにも叩かれてるのでみなさんご存知とおもいますが
うちは同業に比べて給与が低いんです
なぜなら
経営者一族だけが儲かるためです
収益をあげてもスタッフの賃上げ要求には応じません
組合を作ると解雇されます
風習として時間前勤務など時間外業務するのが当たり前です
サービス残業は当たり前！超過勤務手当ては上司の気分次第、早い話、時間外手当が出ません
有給はとれないというかとらせない
研修・勉強会・会議など休日返上当たり前
こんなところはめずらしくありません

むしろ、そうでないマトモなところが珍しいと思います
労働基準局に通報した人は自分がマトモなところで働ける優秀な人とでも思ったのでしょうか？
今回のことで改めて有給は取らせないということが確認された上に手当てが減りそうです
今更ではないが
方針に従わない人、疑問を唱えた人は「これはウチの方針ざます。嫌ならやめるざます　うちで働きたいって人はいくらでもいるざます」と、いわれます
こんなとこなので
無責任体質で責任を部下や個人に転嫁、被害を与えても管理職が居座る
現場教育が×なのは、上の無策のためであるが、意識の問題とかいって個人の問題にすり替え
職場に何も問題を感じない鈍感な人々だけに、職場が改善されず悪い文化や風習が残ってます
わたしは直接言われたわけじゃないですが
「おまえ等、紙コップと同じじゃ替えはなんぼでもおるんじゃ」
とTOPから言われた人がいます
オラにブースカ言ってました
今、その人　どうしてるかなぁ・・・・

試合まで

今日は仕事が思った以上に遅くなり
ジムに行けませんでした
それは仕方ないとして

１２月中旬に試合(健診)があるので
そろそろトレーニングメニューを
試合前用に変更したほうがいいのだろうか
でも、けっこうキツイしなあ
１１月になってからにしよう

ねちねち

ねちねち
ねちねち
モップのこと
ぐちぐち
いってたら
今日新しいモップをもらいました
ありがとうございました
あたしゃ器のちっちゃい人間ですけん

無責任主任タイラー

私、これでも結構きれいずきで
職場でもMYモップを使用して清潔を保っているんです
そのモップってのがスプレーモップってゆうクイックルワイパーから
洗剤がでるというちょっとしたイイやつです
仕事の合間にモップをかけてキレイしてます
先日タイラー主任がひとのモップを勝手に使っていたので
講義しました
その時の主任の言い分は
今、職場にモップが不足しているので貸してほしい
ワケわからん言い分です
しかも、ひとのモップを使うのは一回目じゃありません
私は、そのつど職場で購入するよう言ってます
しぶしぶ貸したのですが
貸して２週間が経過したある日
Age mamaからの報告で
柄を破壊され倉庫に放置されているMYモップを発見
タイラー主任にワケを聞こうと思ったらその日は休み
もう一人のリッチセレブ主任にタイラー主任にワケを確認するよう依頼
あれから２週間
タイラー主任からなにも言ってこない
倉庫に行ったら俺のモップの柄はビニールテープでつなげて放置されてました
柄が壊れたモップなんか使いものになりません
ちなみに
冬は乾燥してのどが痛くなるので
MY霧吹きがあったのですが
タイラー主任は例のごとく勝手に使い返却するどころか捨てられた
しかも２個
このような職場でのイジメはいったいどこに相談すればいいのだろう
主任という役つきのひとです
他の部下にも他人の私物を勝手に使って壊してほったらかしていいと指導しているようなので
下手に同僚に相談できません
私物のうちはいいですが
家族がいるのでそちらに危害が加わると大変です
こまったもんです

体重

スポーツ店で無料体組成測定をしてたので早速チャレンジ
７月に職場の健康診断時より体重が5.9ｷﾛオーバー
その前に自宅で体重測定したときは7キロオーバー
1キロは誤差の範囲としても
一ヶ月に2キロのペースで太ってます
でも体脂肪率はなぜか標準より少ない
でも脂肪量は標準より多い
筋肉質なのか？そうでないのか？

お受験

今日は毎年恒例のお受験でした
できた気がしない
来年がんばろう

手には疑術

でんき屋に皮下脂肪の厚さが測れる体重計があった
最近カーディオ系をしていないから6Kgくらい体重が増えていた
皮下脂肪はあんまり変わらない
体脂肪やらなんやら、いろんなことがわかるみたい
全体的に普通だった代謝だけが高かった
ってゆーか数字じゃでないグラフででるみたい
最近は高ウエイトのトレーニングがマイブーム！
重けりゃいいってもんじゃありません
最も効く重さってもんがあるのは理解しています
効くトレーニングに変えて食事も考えて・・・

肩こり

肩こりの予防、解消方法に肩をゆっくりと上下させるというのがある
肩こりの原因のひとつに筋肉の緊張があり、それをほぐす効果があるらしい
トレーニングの本なんかでは僧帽筋を鍛える方法としてシュラッグがある
調子に乗って１２０キロのウエイトでシュラッグやったら筋肉痛になった
肩こりの解消どころか肩こりを作り出したしまった
吐き気、頭痛を伴う最悪の肩こりを作り出してしまった
あー気分悪い

バストアップ体操

合掌ポーズがバストアップにいいらしい
半年以上
がんばってるけど効果ない
スポーツジムのチェストフライもするけど全然胸が大きくならない
今までマシントレーニングばかりだったからか？
そう思ってフリーウエイトを開始
ダンベルやバーベルの扱い方を習いました

清原引退

今日は日曜日です
一週間のニュースをまとめて報道してました
「清原和博引退」とフルネームで呼び捨てされたました
巨人・渡辺オーナーの「たかが野球選手」発言を思い出します
たかがの人なので呼び捨てです「○○さん」など敬称なしです
「朝青竜裁判」とこっちも呼び捨てですが、こっちは「お相撲さん」とさん付けで呼ばれることもあります

試合前に対戦相手のソフトバンク王監督から花束を受け、「生まれ変わったら、同じチームでホームラン競争しよう」といわれたと、会見でいっていたらしい
恋人の破局会見で「生まれ変わったら一緒になろうね」といったひともいます

来世も人間に生まれると思っているのでしょうか？
「あなたは、この次はハエに生まれ変わります。もう、人間に生まれ変わることはありません」
火の鳥に諭されます

つまづく

最近は平らな場所でもつまづくようになった
弱っているのはハムストだけではないらしい